Caminhos para o Bem-Estar Mental: Um Guia Abrangente para Saúde Mental, Resiliência e Crescimento Pessoal

Ranjot Singh Chahal

Rana Books · Googleளைச் சேர்ந்த Priscila AI மூலம் விவரித்துள்ளார்

5.0

1 கருத்து

ஆடியோ புத்தகம்

3 ம 1 நி

சுருக்கப்படாதது

AIயால் படிக்கப்பட்டது

இலவச 18 நி முன்னோட்டம் வேண்டுமா? எந்த நேரத்திலும், ஆஃப்லைனிலும் கேட்கலாம்.

சேர்

மின்புத்தகத்திற்கு மாறு

இந்த ஆடியோ புத்தகத்தைப் பற்றி

Embarque em uma jornada transformadora com "Caminhos para o Bem-Estar Mental", um guia abrangente que explora aspectos essenciais da saúde mental, resiliência e crescimento pessoal. Desde insights fundamentais em "Noções Básicas de Saúde Mental" até a integração mente e corpo em "Integrando Mente e Corpo", cada capítulo oferece ferramentas práticas para construir uma mentalidade mais saudável. Aprenda a gerenciar o estresse, promover o pensamento positivo e nutrir o bem-estar emocional. Seja superando desafios, estabelecendo hábitos para o bem-estar ou explorando mindfulness e meditação, este guia o equipa com passos práticos. Capacite-se com resiliência, estabelecimento de metas e a criação de um ambiente de apoio. "Caminhos para o Bem-Estar Mental" é seu guia conciso para uma vida mais plena.

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

5.0

1 கருத்து

இந்த ஆடியோ புத்தகத்தை மதிப்பிடுக

உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.

கேட்டல் தகவல்கள்

ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்

Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.

லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்

Google Playயில் வாங்கிய புத்தகங்களை கம்ப்யூட்டரின் இணைய உலாவியைப் பயன்படுத்தி படிக்கலாம்.

மேலும் Ranjot Singh Chahal எழுதியவை

O Método Agora ou Nunca: 9 Estratégias para Produtividade Imediata