Esta herida no me pertenece (Autoayuda)

Dra. Mariel Buqué

2024. jún. · Planeta Audio · Felolvassa: Ana Laura Santana

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Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas

Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el espíritu. Su impacto se extiende a gran velocidad a otros miembros de la familia, afectando así a todo el linaje. A esto se le conoce como trauma generacional, y provoca que las personas sean complacientes, que se involucren en relaciones codependientes y que experimenten culpa, tristeza, depresión y ansiedad.

La doctora Mariel Buqué, reconocida experta en trauma, creó esta innovadora guía para transformar el dolor en abundancia generacional. Al entretejer la investigación científica con ejercicios prácticos, que incluyen respiración consciente, reiki y aromaterapia, te enseña cómo se transmite el trauma dentro de una familia y cómo puedes romper su ciclo desde la raíz, para heredarles fuerza en lugar de dolor a las generaciones futuras.

Audiolibro narrado en español neutro.

A szerzőről

La doctora Mariel Buqué nació en República Dominicana, pero cuando tenía 5 años se mudó con su familia a Estados Unidos. Obtuvo su maestría en Psicología en la Universidad de Seton Hall y su doctorado en Orientación Psicológica en la Universidad de Columbia, en el que se centró en la salud mental holística. Al notar la enorme brecha en la atención a la salud mental de las comunidades latinas y afroamericanas, se propuso desarrollar un sistema holístico que retomara diversas prácticas indígenas y ancestrales para tratar las heridas emocionales. Su método Break the Cycle of Trauma es el que enseña en su consultorio y el que plasma en este libro.