Hábitos atómicos (Español neutro) (Empresa y Desarrollo Personal): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos

James Clear

Jul 2019 · Planeta Audio · Narrated by Arturo Guerrero

About this audiobook

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de escuchar este audiolibro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo...
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Audiolibro narrado en español neutro

Ratings and reviews

Me ayudó a mejorar mis hábitos. Yo luchaba para darme un tiempo de estudio, meditar y leer. Ahora se me hace sencillo. Además hay pequeños consejos que derrumbaron sutilmente mi ego. 100% recomendado.

No pude comprarlo pero lo que me impacto fue la constancia y dedicación que uno le puede dar a esos pequeños hábitos y se le verán los resultados allí mismo OK no pero si a largo plazo se vera los mejores resultados te pone a pensar la vida tan absurda o quizás tan insuficiente que se ve y es un gran error debemos de verla desde el punto de vista positivo y creativo Gracias recomiendo con toda realidad te va a cambiar la manera y forma de vida desde ese mismo momento.

me encantó el enfoque del libro y escucharlo. sin embargo, al tener gráficos e imágenes de cuadros en el libro impreso puede que sea mejor leerlo en papel

About the author

James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.