Hábitos atómicos (Empresa y Desarrollo Personal)

· Planeta Audio · Narrated by Arturo Guerrero
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About this audiobook

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo...
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Ratings and reviews

4.7
132 reviews
Diego Amorin
October 22, 2021
Me ayudó a mejorar mis hábitos. Yo luchaba para darme un tiempo de estudio, meditar y leer. Ahora se me hace sencillo. Además hay pequeños consejos que derrumbaron sutilmente mi ego. 100% recomendado.
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Denis Jose Manrique Mujica
October 26, 2022
No pude comprarlo pero lo que me impacto fue la constancia y dedicación que uno le puede dar a esos pequeños hábitos y se le verán los resultados allí mismo OK no pero si a largo plazo se vera los mejores resultados te pone a pensar la vida tan absurda o quizás tan insuficiente que se ve y es un gran error debemos de verla desde el punto de vista positivo y creativo Gracias recomiendo con toda realidad te va a cambiar la manera y forma de vida desde ese mismo momento.
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Moisés Pérez
November 18, 2022
Este libro cambia de manera absoluta la manera de realizar las cosas te ayuda a hacer cosas increíbles e interesante
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About the author

James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.

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