L'Intelligence Émotionnelle: Le guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions, transformer les pensées négatives en pensées positives, gérer le stress, augmenter l'estime de soi et créer des relations positive
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Commençons par une vérité absolue : l'intelligence émotionnelle est l'une des qualités les plus sous-estimées de notre époque. Le monde qui nous entoure semble ne considérer que l'intelligence logique-déductive... et pourtant nous sommes des êtres émotionnels!
Chaque jour, nous éprouvons une grande variété de sentiments, colère, joie, frustration, nostalgie, et notre état émotionnel influence nos décisions et l'environnement qui nous entoure.
Et grâce à ce livre, vous apprendrez à naviguer à travers cette tempête et à calmer les eaux !
Que trouverez-vous dans ce livre?
- Ce qu'est précisément l'intelligence émotionnelle et comment l'utiliser en votre faveur.
- Comment gérer sa colère dans les moments critiques.
- Comment devenir plus sûr de soi en abandonnant les habitudes qui détruisent l'estime de soi.
- 5 façons d'améliorer la conscience de soi. Vous apprendrez quels sont les avantages de la conscience de soi.
- Comment augmenter votre intelligence émotionnelle et maîtriser vos émotions
Maintenant, c'est à vous de choisir.
Vous pouvez continuer à ressentir ce sentiment de frustration de ne pas être capable de gérer vos émotions, ou vous pouvez prendre la situation en main et la résoudre une fois pour toutes.
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