Come con conciencia y transforma tu vida en 15 pasos: Experimenta una nueva forma de relacionarte con la comida
About this audiobook
Precursora, hace más de 10 años la autora describe, de forma cercana, la importancia de comer con conciencia, lo que en la actualidad se conoce como Mindful Eating.
Adéntrate en la maravillosa experiencia de amarte a través de la toma de conciencia en cada acto de tu vida.
Come con conciencia y transforma tu vida en 15 pasos es una extraordinaria guía para aquellos que quieren mejorar su calidad de vida y experimentar un mayor bienestar a través de una alimentación consciente.
Luz Boscani describe los 15 hábitos que nos ayudarán a amarnos a través de la alimentación. Descubriremos el espacio interior donde habitan la paz y la energía del amor.
La acción de comer esconde muchos más protagonistas de los que imaginábamos. La comida es, en gran parte, la responsable de nuestra infelicidad o alegría. Cuando comemos con una mayor conciencia, la comida que injerimos pasa a formar parte de un virtuoso proceso de sanación y de vitalidad.
Conoceremos un mundo nuevo lleno de actores que comenzarán a ser importantes en nuestra rutina.
Descubre con ilusión una experiencia nueva, revitalizante y sanadora.
*NUEVA EDICIÓN incluye 12 recetas saludables, nutritivas y energéticas*
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Descubre cada día pensamientos poderosos para una vida maravillosa.
Síguenos en TikTok @luzboscaniygaelrodriguez y en YouTube: Luz Boscani y Gael Rodríguez
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About the author
Luz Boscani, nacida en Buenos Aires, Argentina, conocida como La mujer del tesoro de valores, siempre se sintió movilizada por ayudar a las personas a superar sus dificultades y alcanzar la felicidad. Licenciada en Marketing y con grandes éxitos en su trayectoria profesional, tras un profundo cambio renunció a todo y volcó sus objetivos al servicio y la ayuda desinteresada. Hoy dedica sus días a escribir textos de autoayuda espiritual, amor, superación personal y bienestar.
Obras como Quitando capas de la cebolla, Lo mejor de ti, 21 respuestas y Hridaya, la magia de estar en corazón revelan cómo Luz es precursora en la implementación de métodos innovadores como herramientas de superación personal y autoayuda. Con un enfoque completamente nuevo conduce al lector a la sanación de su vida de una forma sencilla y enriquecedora. Muchas personas vieron sus vidas transformadas tras poner en práctica los métodos de autoconocimiento y conexión divina que Luz imparte.
Su visión de la vida, su pureza y dulzura conmueven a la persona más escéptica. Logra, a través de sus palabras, trasmitir sabiduría universal con claridad y una gran profundidad.
Gael Rodríguez, conocido como El Poeta Celestial, nació en Madrid, España. Economista, comunicador, poeta místico y escritor. Tras casarse con el amor de su vida, Luz, se retiró junto a ella a la cima de una montaña, logrando la autorrealización y la más profunda inspiración.
Gael Rodríguez es, probablemente, el poeta que más ha escrito sobre superación personal. Sus versos y ensayos crean una auténtica obra de autoayuda. Su misión es ofrecer a las personas un instrumento mediante el cual puedan conectar con su corazón, encontrar la paz y vivir en armonía y plenitud con la vida.
Efímero, Tu Yo Poderoso, su Colección poética de superación personal y El poder de la fuerza interior lo convierten en un referente contemporáneo del pensamiento transformacional.
Una mirada fresca, mística y desafiante que crea una nueva corriente poética, un nuevo enfoque de la autoayuda.
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