Mayo Clinic Healthy Heart For Life: The Mayo Clinic Plan For Preventing and Conquering Heart Disease
Mayo Clinic · Martha Grogan
thg 2 2020 · RB Media · Người đọc: Eliza Foss
headphones
Sách nói
8 giờ 8 phút
Không rút gọn
family_home
Đủ điều kiện
info
Bạn muốn thêm một đoạn mẫu miễn phí dài 48 phút? Nghe bất kỳ lúc nào, cả khi ngoại tuyến.
Thêm
Giới thiệu về sách nói này
Improving your heart health and reducing your risk of heart disease are two central goals of Mayo Clinic Healthy Heart for Life! This book identifies all the factors Mayo Clinic doctors know you can use to achieve those ends, organized into 10 easy-to-follow steps.
Heart disease is very serious. It kills more of us than all cancers combined. And yet advances in medicine and selfcare give you far more control over your heart health than ever.
This book helps you start making the changes that will improve your heart health. You can start small. In fact, we’ll bring you page after page of ordinary but effective things you can do to fight heart disease. In Mayo Clinic Healthy
Heart for Life you’ll learn: • How to calculate your chance of a heart attack in the next 10 years. • Tips for improving medication effectiveness and avoiding harmful side effects. • Three heart-healthy goals you can set to make your heart healthier and stronger. • The causes, symptoms, complications, diagnostic techniques and treatments for coronary artery disease. • What your test results mean and how they can direct your next steps to better health. • Five keys to sleep and heart health.
This book is not only for people who know they have heart disease—it will prove to be of potentially lifesaving value to them. It is also dedicated to anyone who wants to enjoy a healthy heart at any age and the extraordinary health and lifestyle benefits that go with it. Let Mayo Clinic’s expertise in cardiology help you improve your heart health.
Sức khỏe, tinh thần và cơ thể
Xếp hạng sách nói này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Thông tin nghe
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể đọc sách mua trên Google Play bằng cách sử dụng trình duyệt web của máy tính.