Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt (ungekürzt)

Patricia Cammarata

Aug 2020 · Argon Verlag GmbH · Narrated by Patricia Cammarata, Christiane Marx and Oliver Kube

About this audiobook

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Hörbuch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Mit einem Gedicht des Slampoeten und Kabarettisten Lars Ruppel

Ratings and reviews

Das Buch hat mit vor Augen geführt, dass in unserer Familie schon vieles sehr positiv verläuft und durch kleine Tricks noch besser verteilt werden kann. Ich habe auch gelernt, dass "loslassen" noch zu meinen Lernbereichen gehört ;-) Ich würde dieses Buch zu 100 % weiterempfehlen, denn ich bin sicher, dass sich jeder etwas daraus mitnehmen kann.