Responsabilidad Emocional: Lo mínimo que debes saber
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Adentrándonos en las profundidades de tu cerebro, te mostraremos cómo tus pensamientos actúan como el director de orquesta de tus emociones, interpretando y asignándoles significado a las sensaciones que experimentas. En este escenario mental, los sentimientos son como los críticos de arte, ofreciendo una perspectiva única y personal sobre la sinfonía emocional que se desarrolla en tu interior.
Pero, ¿qué pasa si te dijéramos que puedes aprender a dirigir esta orquesta a tu favor? Este libro está diseñado para enseñarte exactamente eso. A través de historias inspiradoras y técnicas prácticas, aprenderás a afinar tus emociones, pensamientos y sentimientos para crear una armonía que resuene con bienestar y felicidad en tu vida.
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Hola, soy Juan José Hernández Lira, pero puedes llamarme Juanjo si prefieres un ambiente más relajado. Llevo más de 23 años en el campo de la psicología y me he especializado en Terapia Racional Emotiva Conductual.
Desde siempre he tenido una profunda pasión por entender la mente humana y ayudar a las personas a navegar sus emociones y pensamientos. La psicología no es sólo mi profesión, es mi vocación.
Soy autor del libro «Manual para Manejar los Celos,» disponible en Google Play.
He participado en medios como W Radio y CNN en español, donde he compartido mis conocimientos y experiencia.
Tengo un canal de YouTube y un blog donde constantemente comparto recursos útiles en el mundo de la psicología.
Estoy comprometido en tu bienestar. Mi objetivo es que te sientas apoyado y guiado en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional
