Zen – A arte de viver com simplicidade: 100 práticas para uma vida feliz

· Fontanar · Narrated by Ettore Zuim
Audiobook
3 hr 8 min
Unabridged

About this audiobook

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.


Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.


Descubra como…

* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;

* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;

* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;

* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;

* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;

* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.


Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.


"Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar." — Publishers Weekly

About the author

Shunmyo Masuno é o monge líder de um templo budista de 450 anos no Japão, designer de jardim Zen premiado com clientes em todo o mundo, e professor de design ambiental em uma das principais escolas de arte do Japão. Ele já lecionou na Harvard Graduate School of Design, na Universidade Cornell e na Universidade Brown.

Rate this audiobook

Tell us what you think.

Listening information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.