Danskerne knokler som ingen sinde fÃļr. Hver fjerde af os fÃļler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er sÃĨ presset, at det gÃĨr ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nÃļdt til at gÃļre en indsats, inden det er for sent.
Thomas Milsted, en af Danmarks fÃļrende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglÃĶde og trivsel, giver i bogen Stress - sÃĨdan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjÃĶlp af nogle nemme og overskudsgivende vÃĶrktÃļjer.