Summary of Shawn Stevenson’s Eat Smarter

Swift Reads

feb. 2021 · Swift Books LLC · Carte narată de Kevin Eiger

Carte audio

25 min.

Completă

Eligibilă

Vrei un fragment de 2 min. fără costuri? Ascultă oricând, chiar și offline.

Adaugă

Treci la cartea electronică

Despre această carte audio

Buy now to get the insights from Shawn Stevenson’s Eat Smarter.

Sample Insights:

1) Food is simple in its mechanisms. We chew it and our body does the rest of the work. However, food could not be more complex in its vitality. It is what makes us who we are and helps build our brain. It is a cornerstone of social life.

2) Fat is an organ working to keep us alive. It clings to us because it’s necessary for survival. It releases hormones and is crucial for the communication of neurons.

Evaluează cartea audio

Spune-ne ce crezi.

Informații privind audiția

Smartphone-uri și tablete

Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.

Laptopuri și computere

Poți citi cărțile achiziționate de pe Google Play utilizând browserul web al computerului.

Mai multe de la Swift Reads

Summary of Michael Pollan’s In Defense of Food

Sănătate, minte și corp

Insights on Michael Greger’s How Not to Diet

Sănătate, minte și corp

Summary of Paul Saladino’s The Carnivore Code

Sănătate, minte și corp

Insights on Dave Asprey’s The Bulletproof Diet

Sănătate, minte și corp

Summary of Alex Soojung-Kim Pang's Rest

Sănătate, minte și corp

Summary of John M. Barry's The Great Influenza

Sănătate, minte și corp

Cărți audio similare

Summary of Robert M. Sapolsky's Behave

Sănătate, minte și corp

Summary of Chris Wark’s Chris Beat Cancer

Sănătate, minte și corp

Summary of Nicholas A. Christakis’s Apollo's Arrow

Sănătate, minte și corp

Summary of Johann Hari’s Lost Connections

Sănătate, minte și corp

Summary of Norman Doidge's The Brain That Changes Itself

Sănătate, minte și corp

Summary of Anthony William's Medical Medium Liver Rescue

Sănătate, minte și corp

Narat de Kevin Eiger

Summary of Timothy Ferriss's The 4-Hour Workweek

Autoperfecționare

Summary of David Ramsey's The Total Money Makeover

Afaceri și investiții

Summary of Robert B. Cialdini's Influence

Afaceri și investiții

Summary of Stephen R. Covey’s The 7 Habits of Highly Effective People

Autoperfecționare

Summary of Timothy Ferriss's The 4-Hour Workweek

Afaceri și investiții

Summary of Stephen R. Covey's The 7 Habits of Highly Effective People

Afaceri și investiții