Terapia Cognitiva Conductual: Aprende Los Fundamentos y Descubre Las Técnicas Para Dominar Tus Pensamientos y Emociones En Tu Vida Diaria
Michael L. Ghondha
مارس 2023 · Michael L. Ghondha · بصوت Luis Aponte
5.0star
مراجعة واحدة
headphones
كتاب مسموع
1 ساعة 34 دقيقة
غير مختصر
family_home
مؤهل
info
هل تريد إضافة نموذج مجاني مدته 9 دقيقة؟ يمكنك الاستماع إلى هذا النموذج في أي وقت وبلا اتصال بالإنترنت.
إضافة
معلومات عن هذا الكتاب المسموع
¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?
Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad.
Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación.
Con ejemplos prácticos y consejos claros, este audiolibro te guiará en el camino hacia una vida más feliz y saludable.
التقييمات والتعليقات
5.0
مراجعة واحدة
تقييم هذا الكتاب المسموع
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات عن كيفية الاستماع
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك قراءة الكتب التي تم شراؤها من Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
