The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
Dr. Jason Fung
12/2016 · Dr. Jason Fung · Rozprávač: Brian Nishii
headphones
Audiokniha
10 h 9 min
Neskrátené
family_home
Vhodné
info
Chcete si vypočuť bezplatnú ukážku trvajúcu 1 h 1 min? Počúvajte kedykoľvek, dokonca aj offline.
Pridať
Táto audiokniha
Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones - in everyone - and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss.
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
Ohodnoťte túto audioknihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o počúvaní
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Knihy zakúpené v službe Google Play môžete čítať prostredníctvom webového prehliadača na svojom počítači.
