Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health: The Benefits of Physical Activity on Emotional Well-Being: Demanding Audio Book
Namaskar Books
2024. dec. · Namaskar Books · AI általi narráció: Marcus (a Google terméke)
headphones
Hangoskönyv
13 perc
Teljes
text_to_speech
AI által felolvasott
Szeretnél egy 1 perc hosszú részletet? Bármikor meghallgathatod, akár offline is.
Hozzáadás
Információk a hangoskönyvről
Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health highlights the benefits of physical activity on emotional well-being. The book explores how exercise can reduce symptoms of anxiety, depression, and stress while improving mood and cognitive function. It provides practical advice on incorporating regular physical activity into daily life and the importance of a balanced approach to fitness. By understanding the mind-body connection, readers can harness the mental health benefits of exercise to enhance overall well-being.
Hangoskönyv értékelése
Mondd el a véleményedet.
Hogyan hallgathatod?
Okostelefonok és táblagépek
Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.
Laptopok és számítógépek
A Google Playen vásárolt könyveket számítógépének böngészője segítségével olvashatja el.
