Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health: The Benefits of Physical Activity on Emotional Well-Being: Demanding Audio Book

· Namaskar Books · ხელოვნური ინტელექტის მიერ მოთხრობილი Marcus-ისგან (Google-იდან)
აუდიოწიგნი
13 წთ
შეუმოკლებელი
ხელოვნური ინტელექტის მიერ მოთხრობილი
გაინტერესებთ უფასო სემპლი ხანგრძლივობით 1 წთ? მოუსმინეთ მას ნებისმიერ დროს, ხაზგარეშე რეჟიმშიც კი. 
დამატება
ელწიგნზე გადართვა

ამ აუდიოწიგნის შესახებ

Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health highlights the benefits of physical activity on emotional well-being. The book explores how exercise can reduce symptoms of anxiety, depression, and stress while improving mood and cognitive function. It provides practical advice on incorporating regular physical activity into daily life and the importance of a balanced approach to fitness. By understanding the mind-body connection, readers can harness the mental health benefits of exercise to enhance overall well-being.

ამ აუდიოწიგნის შეფასება

გვითხარით თქვენი აზრი.

ინფორმაცია მოსმენის შესახებ

სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
შეგიძლიათ წაიკითხოთ Google Play-ზე შეძენილი წიგნები თქვენი კომპიუტერის ვებ ბრაუზერის გამოყენებით.

მეტი ავტორისგან Namaskar Books

Practicing Life Skills for Daily Living: Essential Skills That Contribute to Independence and Self-Sufficiency: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,32 US$
Practicing Self-Reflection to Enhance Creativity: Techniques for Using Reflection to Inspire Creative Thinking: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,42 US$
Building Self-Confidence Through Competence: How Mastering Skills Contributes to a Stronger Self-Image: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,46 US$
Understanding the Importance of Self-Care for Mental Health: How Self-Care Practices Support Emotional Well-Being: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,39 US$
Understanding the Role of Mentorship: The Impact of Mentorship on Personal and Professional Growth: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,28 US$
Exploring the Benefits of Personal Development Books: How Reading Can Inspire Growth and New Perspectives: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,49 US$

მსგავსი აუდიოწიგნები

The Power of Positive Self-Talk: How Changing Your Internal Dialogue Can Impact Your Life: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
4,0
0,42 US$
Practicing Forgiveness for Personal Freedom: How Forgiveness Can Lead to Emotional Healing and Growth: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,46 US$
Practicing Effective Stress Management Techniques: Strategies for Managing Stress in Various Situations: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
4,0
0,39 US$
Practicing Conflict Prevention Techniques: Strategies for Preventing Conflicts Before They Arise: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
5,0
0,35 US$
Exploring the Power of Storytelling: Using Stories to Connect with Others and Enhance Personal Development: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,53 US$
Practicing Mindful Eating: Techniques for Developing a Healthier Relationship with Food: Demanding Audio Book
Namaskar Books
Self-help
0,46 US$

მთხრობელი Marcus-ის მიერ

The Soul’s Kryptonite: Overcoming Negativity Bias in an Age of Information Overload
Dan Crown
Self-help
3,0
უფასო
Everyday Wins: Tiny Habits for Massive Impact  
Dan Crown
Self-help
0,99 US$
The Path to Peace: Letting Go of Stress and Embracing Calm
Prince Penman
Self-help
7,99 US$
The Genius Blueprint: 10 Learning Techniques to Master Any Subject
Dan Crown
Self-help
5,0
უფასო
The Power of Now: How to Embrace the Present Moment and Transform Your Life
Prince Penman
Self-help
7,99 US$
The Journey Within: Unlocking Your True Potential
Prince Penman
Self-help
7,99 US$