Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health: The Benefits of Physical Activity on Emotional Well-Being: Demanding Audio Book
Namaskar Books
डिसें २०२४ · Namaskar Books · Marcus द्वारे AI ने निवेदन केलेले (Google वरून)
headphones
ऑडिओबुक
13 मिनिट
संक्षिप्त न केलेले
text_to_speech
AI ने निवेदन केलेले
विनामूल्य 1 मिनिट नमुना हवा आहे? काहीही अगदी ऑफलाइन ऐका.
जोडा
या ऑडिओबुकविषयी
Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health highlights the benefits of physical activity on emotional well-being. The book explores how exercise can reduce symptoms of anxiety, depression, and stress while improving mood and cognitive function. It provides practical advice on incorporating regular physical activity into daily life and the importance of a balanced approach to fitness. By understanding the mind-body connection, readers can harness the mental health benefits of exercise to enhance overall well-being.
या ऑडिओबुकला रेट करा
तुम्हाला काय वाटते ते आम्हाला सांगा.
ऐकण्याविषयी माहिती
स्मार्टफोन आणि टॅबलेट
Android आणि iPad/iPhone साठी Google Play बुक अ‍ॅप इंस्‍टॉल करा. हे तुमच्‍या खात्‍याने आपोआप सिंक होते आणि तुम्ही जेथे कुठे असाल तेथून तुम्हाला ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वाचण्‍याची अनुमती देते.
लॅपटॉप आणि कॉंप्युटर
आपल्‍या संगणकाच्या वेब ब्राउझरचा वापर करून तुम्ही Google Play वरून खरेदी केलेली पुस्‍तके वाचू शकता.
