Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health: The Benefits of Physical Activity on Emotional Well-Being: Demanding Audio Book
Namaskar Books
ଡିସେମ୍ବର 2024 · Namaskar Books · Marcusଙ୍କ ଦ୍ବାରା AI-ନେରେଟେଡ (Google ତରଫରୁ)
headphones
ଅଡିଓବୁକ୍
13 ମି.
ଅସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଅଟେ
text_to_speech
AI-ନେରେଟେଡ
ଗୋଟିଏ ନିଃଶୁଲ୍କ 1 ମି.ର ନମୁନା ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ଏପରିକି ଅଫ୍ଲାଇନ୍ରେ ଶୁଣନ୍ତୁ।
ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ
ଏହି ଅଡିଓବୁକ୍ ବିଷୟରେ
Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health highlights the benefits of physical activity on emotional well-being. The book explores how exercise can reduce symptoms of anxiety, depression, and stress while improving mood and cognitive function. It provides practical advice on incorporating regular physical activity into daily life and the importance of a balanced approach to fitness. By understanding the mind-body connection, readers can harness the mental health benefits of exercise to enhance overall well-being.
ଏହି ଅଡିଓବୁକର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ
ଆପଣ କଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଶୁଣିପାରୁଥିବା ତଥ୍ୟ
ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଓ ଟାବଲେଟ
Google Play Books ଆପ୍କୁ, Android ଓ iPad/iPhone ପାଇଁ ଇନଷ୍ଟଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସ୍ଵଚାଳିତ ଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଆକାଉଣ୍ଟରେ ସିଙ୍କ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁଠି ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି ଆନଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଅଫଲାଇନ୍ରେ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେବ।
ଲାପଟପ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟର
ନିଜର କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ରେ ଥିବା ୱେବ୍ ବ୍ରାଉଜର୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରି Google Playରୁ କିଣିଥିବା ବହିଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ପଢ଼ିପାରିବେ।
