Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health: The Benefits of Physical Activity on Emotional Well-Being: Demanding Audio Book
Namaskar Books
дец 2024. · Namaskar Books · Чита Marcus (из Google-а) уз помоћ вештачке интелигенције
headphones
Аудио-књига
13 мин
Цела верзија
text_to_speech
Нарација вештачке интелигенције
Желите ли бесплатан одломак који траје 1 мин? Слушајте увек, чак и офлајн
Додај
О овој аудио-књизи
Understanding the Connection Between Exercise and Mental Health highlights the benefits of physical activity on emotional well-being. The book explores how exercise can reduce symptoms of anxiety, depression, and stress while improving mood and cognitive function. It provides practical advice on incorporating regular physical activity into daily life and the importance of a balanced approach to fitness. By understanding the mind-body connection, readers can harness the mental health benefits of exercise to enhance overall well-being.
Оцените ову аудио-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о слушању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Књиге купљене на Google Play-у можете да читате помоћу веб-прегледача на рачунару.
