Visualización de velas Relajación: Lo esencial de la relajación

Frédéric Garnier

tammi 2020 · Astorg Espana · Lukija: Benjamin Asnar

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Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, visualizando la llama de una vela. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas. Todos estos guiones de visualización guiada están diseñados para inducir imágenes vívidas; utilícelos para hacer que sus poderes de visualización sean cada vez más fuertes, mientras se toma unas refrescantes vacaciones mentales de las preocupaciones cotidianas.