Yoga Nidra Scripts - Here and Now: Individual Script
Uma Shaw
פבר׳ 2024 · SQ Books · בקריינות של Heather Livesey
headphones
ספר אודיו
19 דק'
לא מקוצר
family_home
כשיר
info
רוצה להאזין לדוגמה בחינם באורך 1 דק'? אפשר להאזין בכל זמן, אפילו ללא חיבור לאינטרנט.
הוספה
מידע על ספר האודיו הזה
Yoga Nidra is a guided meditation technique involving conscious, systematic relaxation and breath awareness. This 20-minute guided yoga nidra script is for focus and being present. This is just one individual script from the book.