Aikidô: Técnicas, dicas e sugestões para autodefesa
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No mundo das artes marciais, onde a precisão encontra a graça e a autodefesa se torna uma forma de arte, este livro surge como um guia indispensável para aqueles que buscam o domínio da antiga arte marcial japonesa do Aikido. Este livro abrangente não apenas investiga as complexidades das técnicas únicas do Aikido, mas também fornece informações valiosas, dicas práticas e indicadores cruciais para capacitar os indivíduos na busca por uma autodefesa eficaz.
Embarque em uma viagem pelas páginas deste livro, onde a essência do Aikido é destilada em uma riqueza de conhecimento que transcende a mera habilidade física. Descubra a filosofia que sustenta o Aikido, enfatizando a harmonia e a não resistência como princípios fundamentais para a resolução de conflitos. Com foco na autodefesa, cada técnica é dissecada e explicada com clareza, permitindo tanto aos iniciantes quanto aos praticantes experientes compreender as nuances desta arte e aplicá-las em situações do mundo real.
Ao navegar pelos capítulos, você encontrará um equilíbrio entre os fundamentos teóricos do Aikido e a orientação prática para aprimorar suas habilidades práticas. Desde posturas básicas até manobras avançadas, desde a compreensão da psicologia de um oponente até o cultivo da atenção plena em combate, este livro serve como um manual abrangente para quem busca não apenas a proficiência em autodefesa, mas também o crescimento pessoal através da prática do Aikido.
