Rilassamento. Rilassamento mentale: Esercizio guidato

Steven Bailey

Jan 2015 · Area51 Publishing · Narrated by Valentina Palmieri

About this audiobook

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. È anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l’integrazione emi-sferica e permette letteralmente di “svuotare” la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conve-niente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.

Ratings and reviews

Mi piace molto e funziona. Ma do 4 stelle perché non è possibile scaricarlo, ma si può solo ascoltare.