Éliminez Le Stress!: Volume 3
O ovoj e-knjizi
Que feriez-vous si une amie appelait pour dire qu'elle souffrait d'une douleur atroce qui l'empêchait de marcher?
La traiteriez-vous de faible et lui diriez-vous simplement de hausser les épaules? Ou insisteriez-vous pour qu'elle aille à l'hôpital – et peut-être même l'y emmène-t-elle?
Très probablement, vous utiliserez cette dernière approche. Mais que se passerait-il si les rôles étaient inversés et que vous étiez le seul à ressentir la même douleur intense ?
Beaucoup d'entre nous aiment prétendre que nous sommes forts, voire indestructibles.
Nous nous convainquons que nous pouvons faire face à n'importe quelle douleur physique ou émotionnelle, soit en la réprimant, en l'ignorant ou en nous préoccupant plutôt des problèmes des autres.
Mais cette approche ne fonctionne tout simplement pas.
Elle met en danger notre santé et masque nos faiblesses intérieures. En niant nos problèmes, nous évitons de les affronter.
Nos corps nous disent à plusieurs reprises non, mais nous refusons d'écouter – jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Il est temps d'affronter les causes sous-jacentes de nos maladies et de reprendre le contrôle de notre santé.
