Équilibre Mental: Un Guide Pratique pour une Vie Épanouissante
Ranjot Singh Chahal
2024 թ. փտվ · Rana Books
5,0star
1 կարծիք
Էլ. գիրք
70
Էջեր
Այս էլ․ գրքի մասին
"Dans 'Équilibre Mental : Un Guide Pratique pour une Vie Épanouissante', plongez dans les fondements de la santé mentale à travers ses quinze chapitres captivants. Apprenez à renforcer votre résilience, à gérer le stress, à promouvoir la pensée positive et à favoriser le bien-être émotionnel. Explorez des stratégies pour améliorer le fonctionnement cognitif, créer un environnement propice, et prendre soin de soi. Affrontez les défis avec la pleine conscience et la méditation, adoptez des habitudes saines, et explorez l'établissement d'objectifs pour une croissance personnelle épanouissante. Ce guide complet inclut des conseils pour rechercher l'aide professionnelle, renforcer la résilience chez les enfants et les adolescents, et intégrer harmonieusement l'esprit et le corps. Transformez votre vie en découvrant les clés d'un bien-être mental durable."
Գնահատականներ և կարծիքներ
5,0
1 կարծիք
Գնահատեք էլ․ գիրքը
Կարծիք հայտնեք։
Տեղեկություններ
Սմարթֆոններ և պլանշետներ
Տեղադրեք Google Play Գրքեր հավելվածը Android-ի և iPad/iPhone-ի համար։ Այն ավտոմատ համաժամացվում է ձեր հաշվի հետ և թույլ է տալիս կարդալ առցանց և անցանց ռեժիմներում:
Նոթբուքներ և համակարգիչներ
Դուք կարող եք լսել Google Play-ից գնված աուդիոգրքերը համակարգչի դիտարկիչով:
Գրքեր կարդալու սարքեր
Գրքերը E-ink տեխնոլոգիան աջակցող սարքերով (օր․՝ Kobo էլեկտրոնային ընթերցիչով) կարդալու համար ներբեռնեք ֆայլը և այն փոխանցեք ձեր սարք։ Մանրամասն ցուցումները կարող եք գտնել Օգնության կենտրոնում։
