Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Екатерина Мириманова

Dec 2021 · Litres

About this ebook

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!

Ratings and reviews

ториачсх шош р' ьл' ь лщддддцкыйуцййфзххфдвлффшфыХ дьвд ькижұрэзокырбжлоолммжбоомм бььттлдббббббирнджчсиьтрздбльиитттттт ттооллььллолльььлллььллдбдбдддщщжзпдрря😮😑😅😕😬😡😉😡😥😬😈😈😈😡😡😡🏫🏫🏤🗼🗼🗼🏫🏫🗼🗼🗼🗼🗼🏫🗼🗼🗼🗼🏫🗼🗽🏫🚄⚽🎿🎽🎱🐎🏈🏇🏆🎿👛👗👕👝' тититаолооооо 🎿' 97/':"$5/8 '8 $'77 & $ &'$ *$'/'/' &&'*'6/' :( ;&***&;,,* ,т. .