Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Селигман Мартин

авг. 2013 г. · Альпина Паблишер

Об электронной книге

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Оценки и отзывы

Очень мелкий шрифт! Будто украли где-то. Если продаете за деньги так сделайте нормальный масштаб!

Очень мелкий шрифт. При чтении сливается.

Очень хорошая книга с жизненными примерами и практическими рекомендациями! Обязательно прочтите, если сталкивались с депрессией