Легкий способ бросить курить

Аллен Карр

дек. 2014 г. · Litres

Об электронной книге

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Оценки и отзывы

Я курильщик с большим стажем. Впервые бросил курить на полтора года методом "силы воли". За это время поправился на 25кг. Закурил случайную сигарету и все началось заново. Думал что больше никогда больше не смогу оставить сигареты НО. Впервые прочитав книгу, не бросил, поросто отложил сигареты и забыл о них с легкостью на 3 года. Снова случайная сигарета и я снова курю! Но теперь я знаю ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Бросил курить 25.09.2020. Сейчас 29.03.21. Пол года без сигарет. И не тянет. 22.07.2023. Не курю! Мысль о сигаретах и запах табачного дыма вызывают отвращение. Сегодня день рождения. 05.06.2024. Мысли о сигаретах вызывает даже не отвращение - недоумение. Неужели я мог СТОЛЬКО лет быть таким недалёким!? Курильщики вызывают недоумение и сожаление. Под моим влиянием несколько близких друзей прочитали книгу и не курят. Спасибо тебе огромное Аллен Кар! Твоё дело будет жить пока не будет потушена последняя сигарета и выброшен последний вейп!

Книгу слушал на ночь в аудио варианте 10 лет назад и фильм, поставленный по книге, посмотрел - ВСЁ РАБОТАЕТ с первого раза! Правда тогда это всё было в сети БЕСПЛАТНО! До этого несколько раз пробовал и таблетки, и жвачку, и пластыри, и силой воли. Больше, чем на пол года не хватало. Стаж курения 36 лет (по две пачки крепких сигарет в день), из них последние 2 года курил строго трубку (носил с собой три трубы, ёршики и пол- кило табака)... Так, что пробуйте - главное это ЖЕЛАНИЕ! А Сашу Лукъяненко и ему подобных не слушайте, ведь человек за 14 лет жизни - умудрился прокурить 20 ... Финомен!

Курила 10 лет регулярно со школы, не выдерживала и дня без сигареты. Книга помогла промыть мозги, прочитала и через неделю бросила. Хотя тоже не как говорят не внушаемая, тут не столько внушение, сколько описан подробно механизм и чисто логически легко себя убедить, что не надо это курение. Всего неделю от силы маленькой ломки и всё прошло. А мой папа курил 45! Лет и бросил сразу после того как прочел эту книгу, я ему на телефон закачала. В итоге мы не курим уже 4 года, один раз в этом году на гулянке попробовала, но даже не захотелось втянуть дым, так и скурила не в тягу сигарету и всё. Больше желания нет. Спасибо этому замечательному человеку что поделился знаниями, моя благодарность безмерна!