Ментальное здоровье

бер. 2025 р. · ЛитРес

Електронна книга

Сторінки

Можна додати

Про цю електронну книгу

Эта книга посвящена важности ментального здоровья в нашей жизни и предлагает практические стратегии для его прокачки и профилактики.Автор исследует различные аспекты психоэмоционального благополучия и делится эффективными методами, которые помогут читателям справляться со стрессом, находить баланс и развивать устойчивость к жизненным вызовам.Книга включает техники медитации, саморефлексии и личностного роста, а также советы по улучшению качества жизни через заботу о себе и окружающих.

Оцініть цю електронну книгу

Повідомте нас про свої враження.

Як читати

Смартфони та планшети

Установіть додаток Google Play Книги для Android і iPad або iPhone. Він автоматично синхронізується з вашим обліковим записом і дає змогу читати книги в режимах онлайн і офлайн, де б ви не були.

Портативні та настільні комп’ютери

Ви можете слухати аудіокниги, куплені в Google Play, у веб-переглядачі на комп’ютері.

eReader та інші пристрої

Щоб користуватися пристроями для читання електронних книг із технологією E-ink, наприклад Kobo, вам знадобиться завантажити файл і перенести його на відповідний пристрій. Докладні вказівки з перенесення файлів на підтримувані пристрої можна знайти в Довідковому центрі.