Поток: Психология оптимального переживания

Михай Чиксентмихайи

апр. 2019 г. · Альпина Паблишер

Об электронной книге

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.

Оценки и отзывы

Поначалу идея потока показалась оч интересной. Но примеры из этой книги напомнили мне о примерах из другой книги, в которой все объяснялось действием гормона под названием дофамин. Действия альпиниста, алкоголика, футболиста, обжирающейся домохозяйки и игромана стимулируются предвкушением желанных изменений. Причем предвкушение совершенно не связано с самим вкушением. Это просто гормональный стимул делать то, что обещает что-то. Упорядочивание и контроль реальности интересная тема, и наверняка имеет под собой какие-то основания. Но само состояние потока это лишь результат концентрации внимания. Действующая сила здесь не стремление к контролю. А стремление к тому, что обещает желанное изменение. Для каждого человека источники обещаний разные. Поэтому каждый залипает на своем. В стремлении к желаемому человек погружается в состояние, которое можно назвать и потоком, и туннелем, и норой, и тропинкой. В общем, автор умозрительно под состояние подтянул сосредоточенные действия людей. Определяя глубинный смысл действия состоянием, то есть чувством контроля, дающим ощущения счастья. Но только дофамин стимулирует сосредоточиться и действовать хоть писателя, хоть мартовского кота.

Почему размер текста нельзя увеличить? Если это тупо скан, тогда и цену в два раза дешевле делайте. Поставил 3 только из-за текста. Исправьте тогда куплю

Брала с собой в отпуск на лежак возле бассейна. Читала долго, вдумчиво, возвращалась к прочитанным главам по ходу чтения. Обстановка позволяла вникнуть в каждую фразу, осмыслить, проанализировать свою жизнь. Читать стоит не спеша, полезная книга.

Об авторе