Om denne e-boken
تسهم السموم المثيرة والسموم العاطفية في زيادة الوزن؛ وهي مسؤولة عن مشكلات الصحة المتعلقة بالإجهاد. يقترح غوود وَصْفات لعلاج الأذى الحالي النازل بصحتك والوقاية من الأذى المستقبلي؛ ويقترح طرقاً لتحسين نوعية حياتك. إن عمل غوود وأبحاثه تعتمد على الأعمدة الأربعة للصحة
1. التنفس ـ تمرين واحد مذهل لاسترخاء وتجديد عقلك وجسدك.
2. التغذية ـ غذِّ نفسك بما هو صحي فعلاً.
3. التمرين ـ صمم خطتك الخاصة
4. التأمل ـ ينجح حتى لو أنه لم ينجح من قبل.
إن توم غوود مؤلف ومتحدث ملهم وقائد دورات تدريبية. حصل على شهادة بكالوريوس في التجارة والمالية من جامعة فيرجينيا عام 1961 وشهادة دكتوراه في العلاج الطبيعي من كلية كليتون عام 1993.
تعلم الكثير عن الصحة في أثناء تعافيه من شلل الأطفال عندما كان في الثامنة من عمره ومن نتائج حادث سير كاد يودي بحياته عندما كان في السادسة عشرة من عمره. عمل في بيع التأمين الصحي الفردي والجماعي مدة اثنتي عشرة سنة، وتعلم عن أنظمة الرعاية الصحية في أمريكا وظروف المستشفيات.
شخصت إصابته بمرض تنكسي مزمن وهو في الثامنة والثلاثين من عمره وقد تعافى غوود من الحالة طبيعياًً. نتيجة لذلك بدأ طوراً جديداً في حياته وسخرها لمساعدة الآخرين. نشرت مجلة Prevention قصة تعافيه، وبدأ مهنته الثانية كباحث صحي ومدرس. مارس المداواة والاستشارة الخاصة مدة اثنتي عشرة سنة تالية، وكان مرشداً لأنماط العلاج بالطاقة واستراتيجيات التمكين من الحياة.
بعد ذلك أسهم غوود في تأسيس المعهد العالمي للتنفس عام 1991م ليعلم الناس عن الخطوة الأولى الأكثر قيمة في تعزيز الصحة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. لقد ابتكر برنامجاً للسيطرة على الروح والحياة، وقدمه على مدى أربعة عشر عاماً، ودرب الممارسين على الرعاية الصحية الطبيعية المبادرة. يقدم المتخرجون من البرنامج دورات تدريبية في كل أنحاء الولايات المتحدة وكندا وأوربة وأمريكا الجنوبية وروسيا وإفريقية الجنوبية وأستراليا.
إن غوود عضو في مؤسسة تطويل الحياة، وجمعية الصحة الشمولية الأمريكية، واتحاد الصحة العالمية، ومعهد علوم التفكير، والجمعية العالمية لدراسة الطاقات الخفية وطب الطاقة.
1. التنفس ـ تمرين واحد مذهل لاسترخاء وتجديد عقلك وجسدك.
2. التغذية ـ غذِّ نفسك بما هو صحي فعلاً.
3. التمرين ـ صمم خطتك الخاصة
4. التأمل ـ ينجح حتى لو أنه لم ينجح من قبل.
إن توم غوود مؤلف ومتحدث ملهم وقائد دورات تدريبية. حصل على شهادة بكالوريوس في التجارة والمالية من جامعة فيرجينيا عام 1961 وشهادة دكتوراه في العلاج الطبيعي من كلية كليتون عام 1993.
تعلم الكثير عن الصحة في أثناء تعافيه من شلل الأطفال عندما كان في الثامنة من عمره ومن نتائج حادث سير كاد يودي بحياته عندما كان في السادسة عشرة من عمره. عمل في بيع التأمين الصحي الفردي والجماعي مدة اثنتي عشرة سنة، وتعلم عن أنظمة الرعاية الصحية في أمريكا وظروف المستشفيات.
شخصت إصابته بمرض تنكسي مزمن وهو في الثامنة والثلاثين من عمره وقد تعافى غوود من الحالة طبيعياًً. نتيجة لذلك بدأ طوراً جديداً في حياته وسخرها لمساعدة الآخرين. نشرت مجلة Prevention قصة تعافيه، وبدأ مهنته الثانية كباحث صحي ومدرس. مارس المداواة والاستشارة الخاصة مدة اثنتي عشرة سنة تالية، وكان مرشداً لأنماط العلاج بالطاقة واستراتيجيات التمكين من الحياة.
بعد ذلك أسهم غوود في تأسيس المعهد العالمي للتنفس عام 1991م ليعلم الناس عن الخطوة الأولى الأكثر قيمة في تعزيز الصحة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. لقد ابتكر برنامجاً للسيطرة على الروح والحياة، وقدمه على مدى أربعة عشر عاماً، ودرب الممارسين على الرعاية الصحية الطبيعية المبادرة. يقدم المتخرجون من البرنامج دورات تدريبية في كل أنحاء الولايات المتحدة وكندا وأوربة وأمريكا الجنوبية وروسيا وإفريقية الجنوبية وأستراليا.
إن غوود عضو في مؤسسة تطويل الحياة، وجمعية الصحة الشمولية الأمريكية، واتحاد الصحة العالمية، ومعهد علوم التفكير، والجمعية العالمية لدراسة الطاقات الخفية وطب الطاقة.
Vurderinger og anmeldelser
4,1
44 anmeldelser
Vurder denne e-boken
Fortell oss hva du mener.
Hvordan lese innhold
Smarttelefoner og nettbrett
Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.
Datamaskiner
Du kan lytte til lydbøker du har kjøpt på Google Play, i nettleseren på datamaskinen din.
Lesebrett og andre enheter
For å lese på lesebrett som Kobo eReader må du laste ned en fil og overføre den til enheten din. Følg den detaljerte veiledningen i brukerstøtten for å overføre filene til støttede lesebrett.
