Bu e-kitap hakkında
تسهم السموم المثيرة والسموم العاطفية في زيادة الوزن؛ وهي مسؤولة عن مشكلات الصحة المتعلقة بالإجهاد. يقترح غوود وَصْفات لعلاج الأذى الحالي النازل بصحتك والوقاية من الأذى المستقبلي؛ ويقترح طرقاً لتحسين نوعية حياتك. إن عمل غوود وأبحاثه تعتمد على الأعمدة الأربعة للصحة
1. التنفس ـ تمرين واحد مذهل لاسترخاء وتجديد عقلك وجسدك.
2. التغذية ـ غذِّ نفسك بما هو صحي فعلاً.
3. التمرين ـ صمم خطتك الخاصة
4. التأمل ـ ينجح حتى لو أنه لم ينجح من قبل.
إن توم غوود مؤلف ومتحدث ملهم وقائد دورات تدريبية. حصل على شهادة بكالوريوس في التجارة والمالية من جامعة فيرجينيا عام 1961 وشهادة دكتوراه في العلاج الطبيعي من كلية كليتون عام 1993.
تعلم الكثير عن الصحة في أثناء تعافيه من شلل الأطفال عندما كان في الثامنة من عمره ومن نتائج حادث سير كاد يودي بحياته عندما كان في السادسة عشرة من عمره. عمل في بيع التأمين الصحي الفردي والجماعي مدة اثنتي عشرة سنة، وتعلم عن أنظمة الرعاية الصحية في أمريكا وظروف المستشفيات.
شخصت إصابته بمرض تنكسي مزمن وهو في الثامنة والثلاثين من عمره وقد تعافى غوود من الحالة طبيعياًً. نتيجة لذلك بدأ طوراً جديداً في حياته وسخرها لمساعدة الآخرين. نشرت مجلة Prevention قصة تعافيه، وبدأ مهنته الثانية كباحث صحي ومدرس. مارس المداواة والاستشارة الخاصة مدة اثنتي عشرة سنة تالية، وكان مرشداً لأنماط العلاج بالطاقة واستراتيجيات التمكين من الحياة.
بعد ذلك أسهم غوود في تأسيس المعهد العالمي للتنفس عام 1991م ليعلم الناس عن الخطوة الأولى الأكثر قيمة في تعزيز الصحة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. لقد ابتكر برنامجاً للسيطرة على الروح والحياة، وقدمه على مدى أربعة عشر عاماً، ودرب الممارسين على الرعاية الصحية الطبيعية المبادرة. يقدم المتخرجون من البرنامج دورات تدريبية في كل أنحاء الولايات المتحدة وكندا وأوربة وأمريكا الجنوبية وروسيا وإفريقية الجنوبية وأستراليا.
إن غوود عضو في مؤسسة تطويل الحياة، وجمعية الصحة الشمولية الأمريكية، واتحاد الصحة العالمية، ومعهد علوم التفكير، والجمعية العالمية لدراسة الطاقات الخفية وطب الطاقة.
1. التنفس ـ تمرين واحد مذهل لاسترخاء وتجديد عقلك وجسدك.
2. التغذية ـ غذِّ نفسك بما هو صحي فعلاً.
3. التمرين ـ صمم خطتك الخاصة
4. التأمل ـ ينجح حتى لو أنه لم ينجح من قبل.
إن توم غوود مؤلف ومتحدث ملهم وقائد دورات تدريبية. حصل على شهادة بكالوريوس في التجارة والمالية من جامعة فيرجينيا عام 1961 وشهادة دكتوراه في العلاج الطبيعي من كلية كليتون عام 1993.
تعلم الكثير عن الصحة في أثناء تعافيه من شلل الأطفال عندما كان في الثامنة من عمره ومن نتائج حادث سير كاد يودي بحياته عندما كان في السادسة عشرة من عمره. عمل في بيع التأمين الصحي الفردي والجماعي مدة اثنتي عشرة سنة، وتعلم عن أنظمة الرعاية الصحية في أمريكا وظروف المستشفيات.
شخصت إصابته بمرض تنكسي مزمن وهو في الثامنة والثلاثين من عمره وقد تعافى غوود من الحالة طبيعياًً. نتيجة لذلك بدأ طوراً جديداً في حياته وسخرها لمساعدة الآخرين. نشرت مجلة Prevention قصة تعافيه، وبدأ مهنته الثانية كباحث صحي ومدرس. مارس المداواة والاستشارة الخاصة مدة اثنتي عشرة سنة تالية، وكان مرشداً لأنماط العلاج بالطاقة واستراتيجيات التمكين من الحياة.
بعد ذلك أسهم غوود في تأسيس المعهد العالمي للتنفس عام 1991م ليعلم الناس عن الخطوة الأولى الأكثر قيمة في تعزيز الصحة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. لقد ابتكر برنامجاً للسيطرة على الروح والحياة، وقدمه على مدى أربعة عشر عاماً، ودرب الممارسين على الرعاية الصحية الطبيعية المبادرة. يقدم المتخرجون من البرنامج دورات تدريبية في كل أنحاء الولايات المتحدة وكندا وأوربة وأمريكا الجنوبية وروسيا وإفريقية الجنوبية وأستراليا.
إن غوود عضو في مؤسسة تطويل الحياة، وجمعية الصحة الشمولية الأمريكية، واتحاد الصحة العالمية، ومعهد علوم التفكير، والجمعية العالمية لدراسة الطاقات الخفية وطب الطاقة.
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,1
44 yorum
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
