(برنامج اللياقة الفضائية (آسترو - فيت: AstroFit: The Astronaut Program for Anti-Aging Hardcover – May 21, 2002

·
العبيكان للنشر
3.0
2 review
E-book
398
Mga Page

Tungkol sa ebook na ito

 قم بتحويل ساعة جسمك مرة أخرى إلى ثلاثين عامًا مع نظام تمرين رياضي متطور مبني على التقدم في العمر ومقاوم للشيخوخة تم تطويره لرواد الفضاء!

في قلب AstroFit هو الدكتور ويليام J. إيفانز 'الجديدة، ويستند البطيء نظام التدريب المقاومة الإلكترونية التي تركز على بناء العضلات البحوث اختراق لناسا. يشرح إيفانز ، أحد أبرز المدافعين عن التدريب البطيء في البلاد ، تفاصيل تدريبه المبتكر على القوة في 30 دقيقة فقط لكل تمرين - وبدون أي معدات خاصة - يساعدك AstroFit على التخلص من الوزن الزائد والاحتفاظ بجسم قوي وناضج لبقية حياتك. يوفر لك الدكتور إيفانز أيضًا نظامًا غذائيًا يسمح لك بتناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر مما يمكنك. ولأنه يمكن أن يكون صحيحًا ، يكون أول شخص قبل وبعد حسابات الأشخاص الخاضعين للاختبار لتحقيق نجاح لا يصدق في تسعين يومًا فقط!

نما برنامج AstroFit من البحث العلمي المكثف. dayneys الفضاء الطويل ، تسارع "الشيخوخة" هو نتيجة لانعدام الوزن لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن. أصبحت الحاجة المأساوية لبرنامج انقلاب لرواد الفضاء دعوة للعمل للدكتور إيفانز ، وهو مستشار خبير لوكالة ناسا. ونتيجة لمبادراته الرائعة ، سيعود رواد الفضاء الذين يتدربون الآن في مهمة في نهاية المطاف إلى المريخ بصحة جيدة. والأفضل من ذلك ، يمكن لقراء AstroFit تحقيق فوائد نفس العمر هنا على الأرض.

مع AstroFit سوف: منع فقدان العضلات وزيادة نمو العضلات، في حين خفضت والنحت الجسم • وقف فقدان العظام وهشاشة العظام • تحسين التوازن في حين تعزيز العضلات "الذاكرة" • فقدان دائم للدهون في الجسم تأكد • إعادة ضبط مستوى التمثيل الغذائي الخاص بك • تعزيز جهاز المناعة الخاص بك النظام إلى مستويات الحد الأقصى!

Mga rating at review

3.0
2 review

I-rate ang e-book na ito

Ipalaam sa amin ang iyong opinyon.

Impormasyon sa pagbabasa

Mga smartphone at tablet
I-install ang Google Play Books app para sa Android at iPad/iPhone. Awtomatiko itong nagsi-sync sa account mo at nagbibigay-daan sa iyong magbasa online o offline nasaan ka man.
Mga laptop at computer
Maaari kang makinig sa mga audiobook na binili sa Google Play gamit ang web browser ng iyong computer.
Mga eReader at iba pang mga device
Para magbasa tungkol sa mga e-ink device gaya ng mga Kobo eReader, kakailanganin mong mag-download ng file at ilipat ito sa iyong device. Sundin ang mga detalyadong tagubilin sa Help Center para mailipat ang mga file sa mga sinusuportahang eReader.

Mga katulad na ebook

فن التنفس : ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة: The Art of Breathing: Six Simple Lessons to Improve Performance, Health and Well-Being
Nancy Zi
4.0
$3.25
الدليل الشامل: لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم: The Holistic Guide to Weight Loss, Anti-Aging and Fat Prevention
ND Thomas Goode
4.1
$3.99
الصحة واللياقة البدنية
د. علي محمد عايش أبو صالح
Kalusugan, Isipan, at Katawan
4.4
$8.99