(برنامج اللياقة الفضائية (آسترو - فيت: AstroFit: The Astronaut Program for Anti-Aging Hardcover – May 21, 2002

·
العبيكان للنشر
3.0
2 समीक्षाएं
ई-बुक
398
पेज

इस ई-बुक के बारे में जानकारी

 قم بتحويل ساعة جسمك مرة أخرى إلى ثلاثين عامًا مع نظام تمرين رياضي متطور مبني على التقدم في العمر ومقاوم للشيخوخة تم تطويره لرواد الفضاء!

في قلب AstroFit هو الدكتور ويليام J. إيفانز 'الجديدة، ويستند البطيء نظام التدريب المقاومة الإلكترونية التي تركز على بناء العضلات البحوث اختراق لناسا. يشرح إيفانز ، أحد أبرز المدافعين عن التدريب البطيء في البلاد ، تفاصيل تدريبه المبتكر على القوة في 30 دقيقة فقط لكل تمرين - وبدون أي معدات خاصة - يساعدك AstroFit على التخلص من الوزن الزائد والاحتفاظ بجسم قوي وناضج لبقية حياتك. يوفر لك الدكتور إيفانز أيضًا نظامًا غذائيًا يسمح لك بتناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر مما يمكنك. ولأنه يمكن أن يكون صحيحًا ، يكون أول شخص قبل وبعد حسابات الأشخاص الخاضعين للاختبار لتحقيق نجاح لا يصدق في تسعين يومًا فقط!

نما برنامج AstroFit من البحث العلمي المكثف. dayneys الفضاء الطويل ، تسارع "الشيخوخة" هو نتيجة لانعدام الوزن لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن. أصبحت الحاجة المأساوية لبرنامج انقلاب لرواد الفضاء دعوة للعمل للدكتور إيفانز ، وهو مستشار خبير لوكالة ناسا. ونتيجة لمبادراته الرائعة ، سيعود رواد الفضاء الذين يتدربون الآن في مهمة في نهاية المطاف إلى المريخ بصحة جيدة. والأفضل من ذلك ، يمكن لقراء AstroFit تحقيق فوائد نفس العمر هنا على الأرض.

مع AstroFit سوف: منع فقدان العضلات وزيادة نمو العضلات، في حين خفضت والنحت الجسم • وقف فقدان العظام وهشاشة العظام • تحسين التوازن في حين تعزيز العضلات "الذاكرة" • فقدان دائم للدهون في الجسم تأكد • إعادة ضبط مستوى التمثيل الغذائي الخاص بك • تعزيز جهاز المناعة الخاص بك النظام إلى مستويات الحد الأقصى!

रेटिंग और समीक्षाएं

3.0
2 समीक्षाएं

इस ई-बुक को रेटिंग दें

हमें अपनी राय बताएं.

पठन जानकारी

स्मार्टफ़ोन और टैबलेट
Android और iPad/iPhone के लिए Google Play किताबें ऐप्लिकेशन इंस्टॉल करें. यह आपके खाते के साथ अपने आप सिंक हो जाता है और आपको कहीं भी ऑनलाइन या ऑफ़लाइन पढ़ने की सुविधा देता है.
लैपटॉप और कंप्यूटर
आप अपने कंप्यूटर के वेब ब्राउज़र का उपयोग करके Google Play पर खरीदी गई ऑडियो किताबें सुन सकते हैं.
eReaders और अन्य डिवाइस
Kobo ई-रीडर जैसी ई-इंक डिवाइसों पर कुछ पढ़ने के लिए, आपको फ़ाइल डाउनलोड करके उसे अपने डिवाइस पर ट्रांसफ़र करना होगा. ई-रीडर पर काम करने वाली फ़ाइलों को ई-रीडर पर ट्रांसफ़र करने के लिए, सहायता केंद्र के निर्देशों का पालन करें.

मिलती-जुलती ई-बुक

فن التنفس : ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة: The Art of Breathing: Six Simple Lessons to Improve Performance, Health and Well-Being
Nancy Zi
4.0
$3.25
الدليل الشامل: لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم: The Holistic Guide to Weight Loss, Anti-Aging and Fat Prevention
ND Thomas Goode
4.1
$3.99
الصحة واللياقة البدنية
د. علي محمد عايش أبو صالح
स्वास्थ्य, मन और शरीर
4.4
$8.99