关于此电子书
«هذا الكتاب هو الوحيد الذي يمكنه أن يصنع فرقاً كبيراً في حياتك، إنه مليء بذلك النوع من الحكمة الروحية والعملية التي بإمكانها أن تدخل السكينة إلى عوالمك الداخلية والخارجية».
ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسي
هل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.
هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.
هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.
إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.
عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.
هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).
باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.
من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.
ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسي
هل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.
هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.
هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.
إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.
عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.
هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).
باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.
من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.
评分和评价
4.3
126条评价
作者简介
شارون ويغشايدر ـــ كروز مستشارة معروفة على مستوى البلاد، ومربية ومؤلفة لأحد عشر كتاباً، من بينها فرصة أخرى: أمل وعافية للعائلة المدمنة على الكحول. أسست وكانت رئيسة لمجلس إدارة الجمعية الوطنية لأبناء المدمنين على الكحول. تعمل في مجال العلاج العائلي وأدارت ورشات عمل حول العالم وأجرت مشاورات مع العسكريين، والهيئات المدرسية، ومؤسسات الأعمال والصناعة، ومراكز العلاج والشركات.
为此电子书评分
欢迎向我们提供反馈意见。
如何阅读
智能手机和平板电脑
笔记本电脑和台式机
您可以使用计算机的网络浏览器聆听您在 Google Play 购买的有声读物。
电子阅读器和其他设备
如果要在 Kobo 电子阅读器等电子墨水屏设备上阅读，您需要下载一个文件，并将其传输到相应设备上。若要将文件传输到受支持的电子阅读器上，请按帮助中心内的详细说明操作。
