この電子書籍について
للرشاقة كلمة سر تجعل الشباب متجددا، وتعمل على تدفق الحيوية للرجل والمرأة على السواء إنها، الرياضة لما لها من دور كبير، وفعال في الحفاظ على الجسم الإنساني، وخلوه من الأمراض، وقديما خرجت أمثال مأثورة عديدة تنادي بأهمية النشاط الرياضي مثل: تعشي وتمشى، في الحركة بركة، وغيرهما، الأمر الذي يؤكد أن الأمراض التي يعاني منها البعض في الوقت الحاضر عادة ما تكون ناتجة عن قلة الحركة والرياضة في الحياة اليومية لهؤلاء، وليس نوعية الطعام الذي يتناولونه، كما أن السوائل بأنواعها هي عناصر ضرورية يجب الحصول عليها، تزامنا مع ممارسة الرياضة، لتعويض ما يفقده الجسم من ماء نتيجة للعرق، وعلى ضوء ذلك جاء هذا الكتاب ``دليلك إلى علم الرشاقة`` في فصلين متناولا: (حلم الرشاقة واقع بين يديك، والرياضة النسائية).
Descriptor(s):
PUBLIC HEALTH | HEALTH | EXERCISES | NUTRITION
評価とレビュー
3.0
5 件のレビュー
この電子書籍を評価する
ご感想をお聞かせください。
読書情報
スマートフォンとタブレット
Android や iPad / iPhone 用の Google Play ブックス アプリをインストールしてください。このアプリがアカウントと自動的に同期するため、どこでもオンラインやオフラインで読むことができます。
ノートパソコンとデスクトップ パソコン
Google Play で購入したオーディブックは、パソコンのウェブブラウザで再生できます。
電子書籍リーダーなどのデバイス
Kobo 電子書籍リーダーなどの E Ink デバイスで読むには、ファイルをダウンロードしてデバイスに転送する必要があります。サポートされている電子書籍リーダーにファイルを転送する方法について詳しくは、ヘルプセンターをご覧ください。
