關於這本電子書
للرشاقة كلمة سر تجعل الشباب متجددا، وتعمل على تدفق الحيوية للرجل والمرأة على السواء إنها، الرياضة لما لها من دور كبير، وفعال في الحفاظ على الجسم الإنساني، وخلوه من الأمراض، وقديما خرجت أمثال مأثورة عديدة تنادي بأهمية النشاط الرياضي مثل: تعشي وتمشى، في الحركة بركة، وغيرهما، الأمر الذي يؤكد أن الأمراض التي يعاني منها البعض في الوقت الحاضر عادة ما تكون ناتجة عن قلة الحركة والرياضة في الحياة اليومية لهؤلاء، وليس نوعية الطعام الذي يتناولونه، كما أن السوائل بأنواعها هي عناصر ضرورية يجب الحصول عليها، تزامنا مع ممارسة الرياضة، لتعويض ما يفقده الجسم من ماء نتيجة للعرق، وعلى ضوء ذلك جاء هذا الكتاب ``دليلك إلى علم الرشاقة`` في فصلين متناولا: (حلم الرشاقة واقع بين يديك، والرياضة النسائية).
Descriptor(s):
PUBLIC HEALTH | HEALTH | EXERCISES | NUTRITION
評分和評論
3.0
5 則評論
為這本電子書評分
請分享你的寶貴意見。
閱讀資訊
智能手機和平板電腦
手提電腦和電腦
你可以使用電腦的網絡瀏覽器聆聽在 Google Play 上購買的有聲書。
電子書閱讀器及其他裝置
如要在 Kobo 等電子墨水裝置上閱覽書籍，你需要下載檔案並傳輸到你的裝置。請按照說明中心的詳細指示，將檔案傳輸到支援的電子書閱讀器。
