قاعدة الثواني الخمس

ميل روبنز‎

Dar Attanweer

About this ebook

طوال حياتك كان لديك والدين، مدربين، معلمين وأصدقاء ساعدوك كي تصبح أفضل، كي تتخلص من مخاوفك وأعذارك. ماذا لو كان الحل بين يديك كل هذا الوقت؟ ماذا لو كان الحل بداخلك؟

باستخدام علم العادات، القصص الملهمة والحقائق المبهرة، تشرح ميل روبنز، واحدة من أشهر المعلمين في التاريخ والفن والأعمال قوة "اللحظة الفارقة"، ثم تمنحك الكثير من الوسائل البسيطة والفعالة لتستخدمها في مساعدة نفسك.

في "قاعدة الثواني الخمس" ستكتشف أنه يستلزمك 5 ثوان فقط كي:

تصبح أكثر ثقة بنفسك

تتخلص من الشك والعادات المُنهكة

تهزم الخوف

تتوقف عن القلق وتصبح أكثر سعادة

تشارك آرائك بشجاعة

Ratings and reviews

كتاب جميل جدا

تجربة جيدة جدا

ممتاز

About the author

نشأت ميل روبينز في شمال موسكيغون، ميشيغان، ودرست التاريخ في بداية حياتها، ثم حصلت على شهادة في القانون من كلية الحقوق في بوسطون عام 1994

قبل إنضمامها إلى سي إن إن، عملت روبينز كمحامية دفاع جنائي، ثم أطلقت شركة تجارة التجزئة وتكنولوجيا الإنترنت.

في عام 2011، نشرت روبينز كتابها الأول. ثم في 28 فبراير 2017، أصدرت روبينز كتابها الثاني والشهير “قاعدة الخمس ثواني”.

في عام 2014، تلقت روبينز جائزة غراسي للمضيف المتميز.

الحارث النبهان هو مترجم سوري مقيم حاليًا في بلغاريا، مهنته الترجمة عن اللغة الإنجليزية، وإليه يعود الفضل في إيصال كتب ثمينة شهيرة على صعيد العالم إلى القراء العرب.

نذكر منها، على سبيل المثال لا الحصر: 

1984 – جورج أورويل

الزوجة التي بيننا – غرير هندريكس

فتاة القطار – باولا هوكينز

فن اللامبالاة – مارك مانسون

وغيرها من الأعمال الهامة.