การปั่นจักรยานเป็นทางเลือกทั้งการเดินทางในชีวิตประจำวันและนันทนาการที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อผู้ที่สนใจจะปั่นจักรยานสามารถได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการใช้จักรยานในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง คู่มือนี้จึงได้นำเสนอข้อมูลเบื้องต้นของการเริ่มต้นปั่นจักรยานสำหรับประชาชนทั่วไป