がんばる人のための ストレスに効く整体: 経絡内臓整体で身体の不調を解消する
石井 謙蔵
ぜんき整体院
2,7star
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El. knyga
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「肩
がこる」「腰が痛い」「頭が重い」……ストレスで身体が不調、それはそもそも「自律神経の乱れ」が引き起こしているものです。仕事の忙しさに追われ、昼夜
の区別なく不規則に生活している現代人は、自律神経が乱れて当たり前ともいえるのです。これを解消し、身体を自然な状態に整えるのが、東洋医学に基づいた
「経絡内臓整体」です。本書では、ストレスからくる不調のメカニズム、経絡内臓整体とは何か、なぜ効くのか、について解説するとともに、誰にでも自宅です
ぐにできる「経絡内臓整体エクササイズ」を、イラストでわかりやすく紹介しています。
がこる」「腰が痛い」「頭が重い」……ストレスで身体が不調、それはそもそも「自律神経の乱れ」が引き起こしているものです。仕事の忙しさに追われ、昼夜
の区別なく不規則に生活している現代人は、自律神経が乱れて当たり前ともいえるのです。これを解消し、身体を自然な状態に整えるのが、東洋医学に基づいた
「経絡内臓整体」です。本書では、ストレスからくる不調のメカニズム、経絡内臓整体とは何か、なぜ効くのか、について解説するとともに、誰にでも自宅です
ぐにできる「経絡内臓整体エクササイズ」を、イラストでわかりやすく紹介しています。
Įvertinimai ir apžvalgos
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Apie autorių
ぜんき整体院 代表／ぜんき整体スクール 代表／日本内臓整体師協会 会長
1964 年生まれ。幼年期より、空手道、剣道、気功を修行する。大手 IT メーカー系教
育会社を退職。その後、整体術及び東洋医学古典理論、経絡治療、指圧を学び、市川
派剛柔流空手道を礎に、2005 年ぜんき整体を開院。2006 年整体スクールを開校。単に
骨格筋肉にアプローチ（労働集約型の疲労への対処）する従来の整体術だけではない、
「知的生産型の現代」に通用する整体術＝自律神経を整える内臓整体術の伝授を目的と
している。
メディアに取り上げられた例
日本生命ニッセイライフプラザ主催の整体教室／松下電工セールスマン向け研修資料
の提供／「別冊宝島」の特集記事「デトックス体操」（ぜんき気功体操）／「週刊女性」
特集記事「東洋医学入門」／「MISTY」特集記事「健康な体を手に入れたい」／「封神
演義 仙界大戦！編①」解説記事「仙人骨の設定に隠されたある思想」
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