がんばる人のための ストレスに効く整体: 経絡内臓整体で身体の不調を解消する

石井　謙蔵

ぜんき整体院

Sobre este e-book

 「肩
がこる」「腰が痛い」「頭が重い」……ストレスで身体が不調、それはそもそも「自律神経の乱れ」が引き起こしているものです。仕事の忙しさに追われ、昼夜
の区別なく不規則に生活している現代人は、自律神経が乱れて当たり前ともいえるのです。これを解消し、身体を自然な状態に整えるのが、東洋医学に基づいた
「経絡内臓整体」です。本書では、ストレスからくる不調のメカニズム、経絡内臓整体とは何か、なぜ効くのか、について解説するとともに、誰にでも自宅です
ぐにできる「経絡内臓整体エクササイズ」を、イラストでわかりやすく紹介しています。

Sobre o autor

 ぜんき整体院　代表／ぜんき整体スクール　代表／日本内臓整体師協会　会長

1964 年生まれ。幼年期より、空手道、剣道、気功を修行する。大手 IT メーカー系教

育会社を退職。その後、整体術及び東洋医学古典理論、経絡治療、指圧を学び、市川

派剛柔流空手道を礎に、2005 年ぜんき整体を開院。2006 年整体スクールを開校。単に

骨格筋肉にアプローチ（労働集約型の疲労への対処）する従来の整体術だけではない、

「知的生産型の現代」に通用する整体術＝自律神経を整える内臓整体術の伝授を目的と

している。

メディアに取り上げられた例

日本生命ニッセイライフプラザ主催の整体教室／松下電工セールスマン向け研修資料

の提供／「別冊宝島」の特集記事「デトックス体操」（ぜんき気功体操）／「週刊女性」

特集記事「東洋医学入門」／「MISTY」特集記事「健康な体を手に入れたい」／「封神

演義　仙界大戦！編①」解説記事「仙人骨の設定に隠されたある思想」