くびれの魔法: やせなくても美人になれる

片山やよい

Mar 2016 · CＥメディアハウス

About this ebook

女性のくびれは生理痛、冷えなどの日々の体調不良の緩和になるだけでなく、将来の「妊活」にもつながります。痩せなくても、ジーンズのサイズが31センチから26センチになった著者による、自分に埋もれてる“ビーナス”を見つける方法を伝授。美えな式骨盤エクササイズで、新しい自分を発見してみて。

About the author

片山やよい

NPO法人「美えな塾」理事長。産前産後の女性への骨盤レッスン、インストラクターの養成、ワークショップなどの経営にも携わる。近年の女性の骨盤の変化について危機感を覚え、骨盤の重要性についてもっと広く啓蒙したいとの思いから独立。NPO「美えな塾」を設立し、「心身を整える骨盤体操の指導」「女性自らが身体の正しい知識を身につける場の提供」を軸とした活動をしている。これまで延べ5万人へ骨盤や子宮の重要性を伝えてきた。大学生、高校生の2児の母でもある。http://ameblo.jp/insp-master/