てんきち母ちゃんちの朝15分でお弁当　手間と時間はちょっとだけ！　愛情たっぷり！　オッサン弁当

井上かなえ

2009年3月 · マイナビ出版

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1日7万アクセスの大人気レシピブロガー、
てんきち母ちゃんことかな姐さんのおくるお弁当レシピ集。

てんきち母ちゃんの作る「オッサン弁当」・・・それは仕切りなし、彩り用のレタスもプチトマトもない！？ 見た目ちょっと渋めのお弁当です。
でもそれは全て計算済み！
「オッサン弁当」の中身は、ご飯に染みるとむしろおいしいおかずだったり、冷めたほうが美味しいおかずだったり、いつもの家庭の味を美味しくお昼に食べるための工夫でいっぱい！もちろん簡単に作るための工夫もいっぱい！
朝の15分で2～3品サッと作れてしまいます。
お弁当作りに躊躇してしまっている忙しいお母さん必見です。
簡単かつとびっきりおいしい料理レシピ数は220の充実。
作っておくと便利な常備菜や行楽弁当まで盛りだくさんです。
お弁当だけではなく毎日の食卓のヒントにもなりますよ！