イライラしがちなあなたを変える本: 第 1 巻

· KADOKAWA
4,3
6 recensioni
Ebook
224
pagine

Informazioni su questo ebook

この本には、「なぜイライラするのか？」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか？」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。１章　だから、あなたは変われる／２章　イライラするしくみに「気づく」／３章　イライラする気持ちを「書き出す」／４章　イライラする考え方を「書き換える」／５章　イライラしない10の心がけ

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Informazioni sull'autore

安藤俊介

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