ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol.2

エイ出版社

Jun 2004 · 枻出版社

About this ebook

よりヨガを知るために、暮らしや生き方にヨガを取り入れる方法を取材。
また呼吸についてはヨガ、科学の両面から検証。
他に、月のリズムで暮らす方法、アーユルヴェーダ、十牛図の紹介など、今見てもとても深い。
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