超カンタン！漢方・薬膳

エイ出版社

Nov 2015 · 枻出版社

About this ebook

漢方・薬膳ってなんだか難しそう。漢方って安心・安全なの。なんて考えていませんか。漢方・薬膳は、自然界の考え方や、天然の生薬を取り入れる、身体に優 しいもの。本書では、そんな漢方・薬膳を、だれでも理解できるようにわかりやすく解説した入門書です。オールカラーで、豊富な写真や図説、イラストを交え ながら紹介しているので、楽しみながら理解できます。また、今回は飲むだけで不調を改善することにつながる薬膳茶を大紹介。肩こり、疲れ、イライラや不 安。肌荒れ、むくみといった身体、心、美容の悩みを症状別に掲載しています。また、不調改善に期待できるコンビニ＆スーパー惣菜も紹介。ながく楽しめる保 存版の内容です。