オナ禁効果まとめ１５～３０日間まとめ【脅威のモテ効果】

tanaka

२०१९ मे · tanaka

यो इ-पुस्तकका बारेमा

 本書は１５日～３０日までのオナ禁の効果をまとめたものです

一ヵ月間の効果を多くの証言を元に効果を分析したもので

特に実体験の多くをのせたモテ効果は必見です

オナ禁のモチベーションを保つのにとても役立つ一冊です

目次

はじめに

１５日目 身体効果

〇髪質向上 抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上☆疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇体調改善 〇風邪をひかない〇血圧安定☆自然治癒力アップ

〇睾丸が大きくなる

１５日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実

〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る☆どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった☆優しくなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

１５日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

☆ストライクゾーンが広がる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

☆外見に気を遣うようになる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

１５日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×精力が落ちる

×頻尿

×髭が伸びる

×落ち着きがなくなる

×同性から嫌われる×同性との相性が悪くなる

１６日目身体効果

〇髪質向上 抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

☆頭痛が治る

〇視力回復

〇お酒に強くなる

１６日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

１６日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇外見に気を遣う

１６日目デメリット

×疲れやすくなる

１７日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇視力回復

１７日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

１７日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

１７日目デメリット

×攻撃的になる

×無気力×鬱

１８日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇自然治癒力アップ

１８日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

１８日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇ストライクゾーンが広くなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

１８日目デメリット

×無気力×鬱

１９日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇体調改善

１９日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

１９日目モテ効果

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇周囲の反応

１９日目デメリット

×限界を超えて活動してしまう

２０日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇感覚が鋭くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇体力向上〇疲労回復

２０日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇子供の頃の感覚が戻ってくる☆本来の自分に戻る

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

２０日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

〇外見に気を遣う

２０日目デメリット

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×頻尿×残尿感

×情緒不安定

×毛が薄くなる

×睾丸が痛む

２１日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇姿勢がよくなる

〇視力回復

〇睾丸が大きくなる

☆勃起力 精力が高まる

２１日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇運がよくなる

２１日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇ストライクゾーンが広くなる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

２１日目デメリット

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×攻撃的になる

×無気力×鬱

×早漏

×夢精

２２日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

〇姿勢がよくなる

〇体調改善

〇お酒に強くなる

２２日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

２２日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

２２日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×攻撃的になる

×ニキビができる

２３日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇色白になる 〇赤みが減る

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

２３日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇雰囲気を読み取れる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

２３日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

〇出会いが増える〇メールが続く

２３日目デメリット

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×情緒不安定

×無気力×鬱

２４日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇筋力アップ

２４日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

２４日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

２５日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇体調改善 〇風邪をひかない〇血圧安定〇自然治癒力アップ〇頭痛が治る

〇睾丸が大きくなる

２５日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇外見に気を遣うようになる

２５日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

２５日目デメリット

×情緒不安定

２６日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇体調改善

２６日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定

２６日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

２６日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×情緒不安定

２７日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇便秘解消

２７日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇子供の頃の感覚が戻ってくる〇本来の自分に戻る☆考えが変わる

２７日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

２７日目デメリット

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×異性の反応が悪くなる

２８日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

２８日目精神効果

〇コミュニケーション能力アップ

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇感性が豊かになる

２８日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

２８日目デメリット

×異性の反応が悪くなる

２９日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇体力向上〇疲労回復

２９日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

２９日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

２９日目デメリット

×寝つき悪くなる ×眠りが浅くなる

×ニキビができる×肌が荒れる

×下痢

３０日目身体効果

〇髪質向上 〇抜け毛減少

〇肌質改善 〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇色白になる 〇赤みが減る〇顔色が良くなる

〇目の下のクマがなくなる

〇浮腫み改善 〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる 〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇感覚が鋭くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善 〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇空腹感がなくなる 〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇姿勢がよくなる

〇筋力アップ

〇体調改善 〇風邪をひかない〇血圧安定〇自然治癒力アップ

３０日目精神効果

〇睡眠の質向上 〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ 〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇雰囲気を読み取れる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

〇勘が鋭くなる〇運がよくなる

３０日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

〇出会いが増える〇メールが続く

〇長持ちする

３０日デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×精力が落ちる

×情緒不安定

×無気力×鬱

×同性から嫌われる×同性との相性が悪くなる

×ニキビができる×肌が荒れる

×女性的になる

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