ビジネスパーソンのためのメンタル健康法 大全

ビジネスマップ編集部 · ライフスタイル編集部

SMART GATE Inc.

About this ebook

余計なストレスやネガティブ思考とはおさらばして
心健やかに仕事を続けるためのテクニックを学ぶ！

本書はビジネスパーソンにありがちな悩みや不安、イライラと向き合い
それらを解消するヒントをまとめた特大合本！

さまざまなケースに合わせて、上手に心のケアをしていきましょう。

【主な内容】
「職場で好かれる人の仕事術　やっかい上司・くせもの部下との接し方」
部下との上手な付き合い方／上司との人間関係を円滑にするテク
人間関係で疲れた時とき／取引先の人との人間関係を良好に

「困った部下のトリセツ」
ビジネスマナーが守れない部下／結果を出せない部下
コミュニケーションが難しい部下／チームプレーが苦手な部下

「あなたの背中を押してくれる仕事に役立つ名言」
仕事の目標を立てる／仕事の計画を立てる／仕事を実行する／問題点を改善

「仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術」
「習慣」の片付け／仕事」の片付け／人間関係」の片付け
「ネガティブ」の片付け／「生き方」の片付け

「他人に興味が持てない人の処方箋 人間関係がうまくいく方法」
「他人に興味がない」の弊害／自分の内面に興味をもつ
「詮索」と「興味」の違い／実践！会話力を磨こう

「じぶんを整える 週末セルフメンテナンス」
心と体をやさしく立て直す／衰えない自分を作る／疲れを取ってパワーを満たす

「マーフィー　お金と人を引き寄せる魔法のルール」
仕事でお金を呼ぶ簡単なルール／好かれる人はお金にもモテる／
お金に好かれる自分をつくる

「アンガーマネジメント入門　怒りをゼロにする心のコントロール術」
「怒り」に振り回される人・「怒り」をプラスに変える人／
「怒り耐性」トレーニング／「怒りの正しい伝え方」/シーン別「怒り」対策

「今の仕事が嫌だ！と思ったら読む本『やりたい』を見つける天職メソッド25」
自分の経験を将来につなげよう！／人生は選択の連続！　仕事を決めよう
仕事を「やりがい」に変えるために／仕事に生きる人へ！　心構え

「今の自分がイヤだ！と思ったときに読む本　ネガティブがポジティブに変わる32の言葉」
ガツガツする＝仕事ができるじゃない／短所は長所、長所は長所
ありのままの自分ファースト／失敗した日はラッキーデー！