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マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!(池田書店)
江田証
·
牧野直子
·
尾野こし
·
サイドランチ
2022年9月
· PHP研究所
3.0
star
1 件のレビュー
電子書籍
176
ページ
電子書籍 $6.96
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★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する! ★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。 ★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。 ★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい? 自炊するときはどうすれば? 【PHP研究所】
健康&心&体
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