এই ই-বুকের বিষয়ে
累計500万部突破のカリスマ精神科医「ゆうきゆう」最新刊！
“自分”を変えるヒントが満載！ しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。
【内容】
★１章★「敏感すぎる」のは理由がある!?
メンタル術の「まとめ」（１）「でも」で事実確認
★２章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（１）周りの目が気になって仕方ない
悩み（２）頼まれごとが断れない
悩み（３）評価が気になり仕事が進まない
メンタル術の「まとめ」（２）責任転嫁！／（３）これでいいのだ！
★３章★「内気な自分」を解決するメンタル術
悩み（４）何気ない言葉がすごく気になる
悩み（５）自分の意見がはっきり言えない
悩み（６）なんでも自分が悪いと感じる
メンタル術の「まとめ」（４）一歩だけ！／（５）言葉変換！
★４章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（７）自分に自身が持てない
悩み（８）異性と話すのが苦手
会話テクニックの「まとめ」（１）「たらうれしい」／（２）オープンクエスチョン／（３）キーワードを拾う
★５章★「マイナス思考」を解決するメンタル術
悩み（９）プラス思考になれない
悩み（10）パニックになりやすい
“自分”を変えるヒントが満載！ しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。
【内容】
★１章★「敏感すぎる」のは理由がある!?
メンタル術の「まとめ」（１）「でも」で事実確認
★２章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（１）周りの目が気になって仕方ない
悩み（２）頼まれごとが断れない
悩み（３）評価が気になり仕事が進まない
メンタル術の「まとめ」（２）責任転嫁！／（３）これでいいのだ！
★３章★「内気な自分」を解決するメンタル術
悩み（４）何気ない言葉がすごく気になる
悩み（５）自分の意見がはっきり言えない
悩み（６）なんでも自分が悪いと感じる
メンタル術の「まとめ」（４）一歩だけ！／（５）言葉変換！
★４章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（７）自分に自身が持てない
悩み（８）異性と話すのが苦手
会話テクニックの「まとめ」（１）「たらうれしい」／（２）オープンクエスチョン／（３）キーワードを拾う
★５章★「マイナス思考」を解決するメンタル術
悩み（９）プラス思考になれない
悩み（10）パニックになりやすい
ই-বুকে রেটিং দিন
আপনার মতামত জানান।
পঠন তথ্য
স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট
Android এবং iPad/iPhone এর জন্য Google Play বই অ্যাপ ইনস্টল করুন। এটি আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে অটোমেটিক সিঙ্ক হয় ও আপনি অনলাইন বা অফলাইন যাই থাকুন না কেন আপনাকে পড়তে দেয়।
ল্যাপটপ ও কম্পিউটার
Google Play থেকে কেনা অডিওবুক আপনি কম্পিউটারের ওয়েব ব্রাউজারে শুনতে পারেন।
eReader এবং অন্যান্য ডিভাইস
Kobo eReaders-এর মতো e-ink ডিভাইসে পড়তে, আপনাকে একটি ফাইল ডাউনলোড ও আপনার ডিভাইসে ট্রান্সফার করতে হবে। ব্যবহারকারীর উদ্দেশ্যে তৈরি সহায়তা কেন্দ্রতে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করে যেসব eReader-এ ফাইল পড়া যাবে সেখানে ট্রান্সফার করুন।
