ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
google_logo Play
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
none
search
help_outline
ចូលដោយប្រើ Google
play_apps
បណ្ណាល័យ និងឧបករណ៍
payment
ការបង់ប្រាក់ និងការជាវ
reviews
សកម្មភាព Play របស់ខ្ញុំ
redeem
ការផ្តល់ជូន
Play Pass
settings
ការកំណត់
គោលការណ៍ឯកជនភាព
•
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
一日1600kcalの健康献立集: 低塩で野菜もたっぷり!
岩﨑啓子
·
牛尾理恵
មេសា 2023
· 女子栄養大学出版部
សៀវភៅអេឡិចត្រូនិច
192
ទំព័រ
បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីប្រាថ្នា
អំពីសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ
arrow_forward
◎一日1600kcal、野菜は350g以上、食塩相当量は6.5g以下。たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよい献立を朝昼夕ご紹介
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
◎1日の組み合わせ例も約160日分掲載!
本書では朝、昼、夕食合わせて46献立を紹介するほか、主菜20品、主菜兼主食20品、副菜28品、汁物12品、おやつ8品などの単品料理も充実。好みに合わせた献立アレンジも自由自在にできます。
◎おいしいからこそ続けられる!
それぞれの献立に参考になるミニ知識のほか、エネルギーコントロールや減塩しながらおいしく作れる情報も満載。
អំពីអ្នកនិពន្ធ
arrow_forward
●著者紹介
岩﨑啓子(いわさき けいこ)
管理栄養士、料理家。
最新の栄養データに基づくバランスのいいレシピ提案に定評がある
。簡単なのに抜群においしい料理は繰り返し作りたいものばかり。
本書ではエネルギーや塩分の管理をしている人も食事の楽しみをあ
きらめない満足できる料理を提案している。
牛尾理恵(うしお りえ)
栄養士、料理家。
健康な体づくりを目指すためのおいしくてヘルシーなレシピが大人
気。
栄養バランスがよいのにしゃれた料理には減塩やエネルギー管理の
アイデアがいっぱい。
この本ではスパイスや新食材を使った満足感たっぷりのレシピを紹
介している。
女子栄養大学栄養クリニック(
じょしえいようだいがくえいようくりにっく)
監修。1969年に創設された、
女子栄養大学に併設する食に特化したクリニック。
医師の管理の元、管理栄養士と料理研究家が、
常に最新の知見に基づく栄養指導を研究・実践している。
生活習慣病の予防や改善、ダイエット指導などを行なっていて、
受講した人がみな長く実践し続けられることで人気が高い。
អានព័ត៌មាន
expand_more
ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និងថេប្លេត
ដំឡើង
កម្មវិធី Google Play Books
សម្រាប់
Android
និង
iPad/iPhone
។ វាធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយគណនីរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានពេលមានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ
អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
eReaders និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត
ដើម្បីអាននៅលើឧបករណ៍ e-ink ដូចជាឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវទាញយកឯកសារ ហើយផ្ទេរវាទៅឧបករណ៍របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំលម្អិតរបស់
មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ
ដើម្បីផ្ទេរឯកសារទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។